おすすめレシピ
RECIPE
たまねぎサラダ（ＪＡくるめ）
ポイント＆コメント
- 玉ねぎやきゅうりが大量に採れた時。玉ねぎは血液をサラサラにするという事と、簡単に作れるのでよく作ります。
材料
| 玉ねぎ1個 |
|
| きゅうり2本 |
|
| 卵2個 |
|
| ツナ缶1缶（80g） |
|
| ハム2枚 |
|
| マヨネーズ |
|
| 塩適量 |
|
| または胡麻ドレッシング適量 |
作り方
- 玉ねぎ、きゅうりは薄切りにし、塩をふる。
- 卵は炒り卵にする。
- ハムは細切りにする。
- 1を水洗いしよく絞って、2、3、油を切ったツナ缶と混ぜ、マヨネーズ又は胡麻ドレッシングで和える。
