おすすめレシピ
RECIPE
テンペ入りじゃこご飯（ＪＡむなかた）
ポイント＆コメント
- 時々テンペ入りご飯を炊いて食べます。
- 宗像でテンペが売り出されたので、体に良いと思い食べています。
材料
| 米3合 |
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| テンペ（冷凍）60g |
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| ちりめんじゃこ50g |
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| 人参50g |
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| 薄揚げ1枚 |
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| 水650cc |
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| 【A】 |
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| 酒大さじ2 |
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| しょうゆ大さじ1 |
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| 塩小さじ3／5 |
作り方
- ちりめんじゃこはぬるま湯で洗い、塩分を取っておく。
- テンペは解凍し、1cmの角切りにする。
- 人参は薄切りにする。
- 薄揚げは油抜きし、薄切りにする。
- 洗った米に水、A、1、2、3、4を入れ炊く。
